うつ改善マニュアル〜現役看護師＆理学療法士による最新のうつ治療。本当のうつ病の原因は、異常な筋緊張による自立神経失調症だった。〜

うつ改善マニュアル〜現役看護師＆理学療法士による最新のうつ治療。本当のうつ病の原因は、異常な筋緊張による自立神経失調症だった。〜

うつを改善する方法
あなたは、以下のようなうつの症状にお悩みになっていませんか？※抗うつ剤、カウンセリングを受けても治る兆しがない。※それどころか、薬の副作用に苦しんでいる。※夜は眠れないし、朝起きるのも辛くてたまらない。※頭も痛くて、気持ちが悪くなってくる。※めまいがしたり、吐き気をもよおす時がある。※病院の治療方針が合っているのか心配になる。※もうこのまま一生改善できないのではと不安になる。もし、このように、お悩みを抱えているなら、この手紙を読みすすめて下さい。
うつを改善するための方法をお教えします。
まず最初に、この方法を実践した方の声をお聞きください。
高橋　美恵子様原因不明の体の不調にずっと悩まされ続けていたのです。常に緊張しているような状況が続き、イライラしたり眠れなくなりました。仕事で机に向かっていても、一向にはかどりません。頭の中ではやる気があるのに、体がいうことをきかないでボーッとしている自分に気づき、すぐやろうとするのですができないのです。見かねた上司が心療内科を勧めてくれたので、おそるおそる受診したところ、「うつ」と診断されてしまいました。食欲もなかったのですが、体力的なことを考え、無理に食べるとすぐ下痢したり、お腹にガスがたまって苦しくなってしまいます。そのうちめまいも感じるようになり、朝起き上がれず、会社にも行かれなくなってしまいました。このまま治らないかもしれないという不安からますます精神的にも参って、死んだほうが楽になれるという考えが頭をよぎったりして、泣いている毎日でした。何とかしなければ、また少しでもよくなるなら何でも試そうと思い、まず図書館に行き、うつに関する本を読みあさりました。その中で、向井先生の「うつ病治療マニュアル」という内容に、これだ！！という思いが直感的にしました。素人の私でもなんとなく分かり、納得できました。